Thẻ: dinh dưỡng

Bòn bon có tác dụng giảm nồng độ axit uric trong máu, ngăn ngừa sự hình thành các tinh thể muối urat, từ đó giảm nguy cơ hình thành sỏi thận, ...

Một loại gia vị khác thường được sử dụng khi nấu ăn là muối. Hãy tưởng tượng xem thức ăn sẽ nhạt nhẽo thế nào nếu không có muối. Để món ...

Thịt gà là một trong những thực phẩm lành mạnh được nhiều người lựa chọn cho bữa ăn hàng ngày của gia đình không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà ...

Dưa hấu là một trong những loại trái cây có lượng calo thấp (Chỉ 46 calo mỗi cốc 154 g), thấp hơn so với các loại trái cây ít đường khác. ...

Bà thường xuyên vận động và ăn uống khoa học, hợp lý để tăng cường tuổi thọ.Về việc chọn thực phẩm để ăn hàng ngày, bà luôn ăn chuối hàng ngày ...

Trên thực tế, một số loại rau và trái cây tuy có vẻ có lợi nhưng lại ẩn chứa những nguy cơ sức khỏe chưa được biết đến, đặc biệt là ...

Nếu là một fan hâm mộ cuồng nhiệt của màn ảnh Hoa Ngữ thì không thể không biết đến nữ diễn viên đình đám Tưởng Hân - mỹ nữ sở hữu ...

Mỗi dịp Tết đến xuân về, trên bàn trà của mọi gia đình Việt không thể thiếu những món ăn vặt truyền thống. Bên cạnh bánh chưng, mứt Tết, thì hạt ...

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ. Trong đó, trái cây là nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu, giúp cơ thể chống ...

2. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch Nhờ hàm lượng kali cao, bí ngô giúp duy trì huyết áp ổn định và tăng cường sức khỏe tim mạch. Một cốc bí ...