Dưỡng ẩm cũng là một bước chăm sóc da cơ bản quan trọng. Triệu Lệ Dĩnh cũng đặc biệt chú trọng đến việc dưỡng ẩm, cô luôn mang theo xịt khoáng dưỡng ẩm bên mình. Ngoài ra, mỗi tuần cô còn đắp mặt nạ dưỡng ẩm đều đặn.
Khi nói đến mặt nạ, Triệu Lệ Dĩnh còn tự pha chế mặt nạ DIY bằng cách kết hợp sữa tươi và bột ngọc trai. Tuy nhiên, nếu muốn tự làm mặt nạ, bạn nên cân nhắc dựa trên tình trạng da của mình để lựa chọn phù hợp.
Tẩy trang kỹ lưỡng là bước không thể thiếu đối với mỗi nữ diễn viên. Khi chọn sữa rửa mặt, Triệu Lệ Dĩnh ưu tiên các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, giúp loại bỏ bụi bẩn trên da một cách nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, cô cũng thường xuyên sử dụng máy rửa mặt để làm sạch sâu và tẩy tế bào chết định kỳ.
Trên bàn trang điểm của Triệu Lệ Dĩnh, ngoài các sản phẩm dưỡng da cơ bản như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm, còn có dầu dưỡng và dụng cụ đá massage Guasha.
Trong lúc đắp mặt nạ mắt, Triệu Lệ Dĩnh cũng tranh thủ dùng đá Guasha massage mặt để giảm sưng. Đầu tiên, cô thoa một lớp dầu dưỡng mỏng, sau đó bắt đầu dùng đá Guasha cạo nhẹ nhàng theo các đường kinh lạc trên mặt và cổ, từ mặt xuống đến vị trí hạch bạch huyết.
Người đẹp còn sử dụng đá Guasha để massage mặt
Phương pháp này không chỉ giúp thon gọn khuôn mặt, làm sáng da, giảm sưng, thúc đẩy tuần hoàn máu mà còn làm giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa da.
Uống nhiều nước
Để có làn da đẹp, ngoài việc chăm sóc da thường xuyên, “uống nước” cũng là một cách giúp thải độc, bổ sung nước và cải thiện làn da. Triệu Lệ Dĩnh từng chia sẻ trong một buổi phỏng vấn rằng dù bận rộn đến đâu, lịch trình quay phim có vất vả đến mấy, cô cũng không quên duy trì thói quen uống nước, mỗi ngày đều uống đủ 6 – 8 cốc nước.
Uống nước không chỉ là bí quyết dưỡng da quan trọng và cơ bản nhất mà còn là chìa khóa giúp Triệu Lệ Dĩnh duy trì làn da mặt và môi luôn căng mọng. Tuy nhiên, mọi người nên nhớ không nên đợi đến khi khát mới uống nước.
Triệu Lệ Dĩnh ưu tiên uống nước đầy đủ
Nếu cơ thể thường xuyên trong tình trạng thiếu nước tiềm ẩn sẽ gây bất lợi cho quá trình trao đổi chất. Uống nước cũng giống như ăn cơm, cần phải đúng giờ giấc. Ngoài thói quen uống nước đều đặn, Triệu Lệ Dĩnh còn bổ sung vitamin C và ăn nhiều rau củ quả, bởi hầu hết các loại rau củ quả đều chứa trên 90% là nước, cũng là nguồn cung cấp nước quan trọng. Muốn da đẹp thì chắc chắn không thể thiếu rau củ quả.
Thực hiện các bài tập kéo giãn
Người đẹp cũng thường xuyên kéo dãn cơ thể sau khi thức dậy
Mỗi sáng thức dậy, Triệu Lệ Dĩnh đều thực hiện các bài tập kéo giãn toàn thân hoặc gập bụng để tăng cường tuần hoàn máu, khởi động một ngày mới tràn đầy năng lượng. Kiên trì một thời gian, bạn sẽ cảm nhận được tinh thần sảng khoái hơn, vóc dáng cũng được cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, không nên tập luyện quá sức vào buổi sáng, tốt nhất nên tập yoga nhẹ nhàng. Những người không thích vận động ra mồ hôi cũng có thể thử các bài tập kéo giãn đơn giản sau khi thức dậy.
